FIT4SKI - Wintersport Fitnesstraining

Im Wintersport Fitnesstraining werden sportartspezifische Kraft,
Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. In Form
eines Zirkeltrainings trainieren Sie 1x pro Woche unter Anleitung
unserer sportwissenschaftlichen Trainer. Sie erlernen, die Übungen
korrekt und effizient auszuführen und sich selber zu kontrollieren.
Wir empfehlen Ihnen, zusätzlich ein bis zwei Mal wöchentlich eigenständig zu trainieren. Damit können Sie Ihre Leistungsfähigkeit
deutlich erhöhen und sind für die Skisaison ideal vorbereitet.

Sie wollen sich explizit auf ihren Wintersport vorbereiten?

Mit einem gezielten Training kommen Sie zu: 

  • mehr Durchhaltevermögen am Skitag
  • mehr Kraft im Schwung und beim Tiefschnee fahren
  • weniger Leistungsabfall beim Aufstieg für Skitouren
  • gewinnen Sie mehr Bewegungsumfang
  • mehr Stabilität auf dem Ski
  • weniger Schmerzen beim Skifahren
  • einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit

Individuelle Trainingspakete für ihre Ziele

Das Training in einer Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmern wird von unseren Therapeuten und Sportwissenschaftlern geleitet. Die Einheiten dauern 60 Minuten, es stehen mehrere auch online buchbare Termine zur Auswahl. Für ein Training über die ganze Wintersaison können auch mehrere Kurse gebucht werden. Die Kurse sind untereinander kombinierbar. Ein flexibler Einstieg ist jederzeit möglich und Sie entscheiden selbst wie lange Sie mit uns trainieren. Wahlweisesind 6er, 12er oder 18er Trainingspakete buchbar.

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Training Corpore

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Leistungen

Medical Training

Fitness

Sports

Dr. Wolff Rückentherapie

Medical Fitness

 

Angebot

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Präventionskurse §20

 

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