Funktionelles Training in Penzberg bei Training Corpore

Das funktionelle Training in Penzberg ist ein Training für Hobby- und Profisportler, in dem Bewegungsabläufe optimiert werden. Anstatt nur einzelne Muskelgruppen zu trainieren, optimieren Sie genau diejenigen Prozesse und Funktionen des Körpers, die für Ihre Sportart wichtig sind.

Das Prinzip des funktionellen Trainings in Penzberg

Das funktionelle Training in Penzberg arbeitet mit und an sportartspezifischen Bewegungsabläufen. Es ist bekannt aus dem professionellen Leistungssport, wo es als Ergänzung des Muskel- und Ausdauertrainings die Performance der Athleten verbessert. Denn jede Sportart besteht nicht nur aus den einzelnen Muskelfunktionen, sondern aus komplexen Bewegungsabläufen. Diese optimiert funktionelles Training gezielt.


Funktionelles Training entstand aus neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde bekannt durch die deutsche Fußballnationalmannschaft, die damit erfolgreich traininert. Denn auch im Fußball gilt: einzelne Muskeln zu stärken, ist wichtig. Doch damit ist nicht alles getan. Das Ziel ist, dass sich alle Körperfunktionen zu einer fließenden, harmonischen und effektiven Bewegung verbinden.
Dadurch, dass es gesamte Bewegungsabläufe stärkt, verbessert es die Leistungsfähigkeit. So kann das funktionelle Training die Verletzungsgefahr senken.  Als Ergänzung des regulären Trainings unterstützt funktionelles Training in Penzberg Hobby- und Profisportler in der Verbesserung ihrer Performance.

Ihr funktionelles Training in Penzberg: Individueller Trainingsplan

Welche Maßnahmen das Trainingsprogramm beinhaltet, hängt von Ihren persönlichen Zielen und Ihrem aktuellen Leistungsniveau ab. Deswegen steht am Beginn des funktionellen Trainings in Penzberg eine umfangreiche Evaluation Ihres Ist-Zustands. Die Physiotherapeuten bei Praxis Corpore erfassen Ihren gesamten Gesundheitszustand und Ihr Leistungsvermögen mit wissenschaftlich entwickelten Methoden. Sie erhalten dadurch einen auf Sie persönlich zugeschnittenen Trainingsplan. Durch regelmäßige Zwischentests und Feedbackgespräche mit Ihrem Trainer wird Ihr Trainingserfolg messbar und spürbar.

Die Kompetenz unserer Trainer für Ihren Trainingserfolg

Die Kompetenz unserer Penzberger Trainer macht für Ihre Performance den Unterschied. Alle Trainer für funktionelles Training sind ausgebildete Physiotherapeuten und geben die neuesten sportmedizinischen Erkenntnisse im Training an Sie weiter. Carsten Rauch, der Inhaber von Training Corpore, betreute jahrelang Bundesliga-Mannschaften, Nationalteams und Profisportler. Training Corpore bringt dieses Expertenwissen mit dem funktionellen Training nach Penzberg.

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Training Corpore

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Leistungen

Medical Training

Fitness

Sports

Dr. Wolff Rückentherapie

Medical Fitness

 

Angebot

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Präventionskurse §20

 

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