Das Trainingskonzept von Training Corpore

Definieren Sie mit uns Ihre Ziele. Mit medizinischer Betreuung und modernsten Geräten unterstützen wir Sie dabei, sie zu erreichen. Ihre Gesundheit und Ihre Fitness stehen dabei im Zentrum.

Individuelle Betreuung für effektives Training

Bei Training Corpore dreht sich alles um Sie und Ihr Wohlbefinden. Deshalb ist immer ein Trainer für Sie da. Bei Training Corpore trainieren Sie entweder im Personal Training eins zu eins, oder im Rahmen der Kurse zusammen mit maximal neun anderen Teilnehmern. Der Trainer, ein ausgebildeter Physiotherapeut, unterstützt Sie im Training mit persönlichen Übungen, Hinweisen und den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen. Jede Übung wird auf Ihr persönliches Leistungsniveau und eventuelle Vorverletzungen abgestimmt. Erfahren Sie hier mehr über Ihre Trainer.

Quartalsweise Checktermine

Wir werten Ihren Fortschritt alle drei Monate aus. Dafür verwenden wir professionelle Trainingsdiagnostik (Mobee med, Dr. Wolff Back-Check, Leg-Check, Medi-Squat). So erfahren Sie, wie sich das Training auf Ihre Gesundheit und Fitness auswirkt. Unser medizinischer Quartals-Check testet Ihre Werte auf den Bereichen Mobilität, Kraft und Leistungsfähigkeit. Sie wissen ganz genau, welche Fortschritte Sie seit dem letzten Check gemacht haben: wo stehen Beweglichkeit und Kraft, welche medizinischen Werte haben sich verändert. Gemeinsam klären wir die Bedeutung der Testergebnisse. Ihr Fortschritt wird an konkreten Zahlen sichtbar. Im Anschluss an den Fitness-Check sprechen Sie mit Ihrem Trainer über Ihren persönlichen Trainingsplan. Wie geht es die drei Monate bis zum nächsten Fitness-Check weiter? Welche Ziele wollen Sie dieses Mal erreichen?

Individueller Trainingsplan

Bei Training Corpore wollen wir das Training so individuell wie möglich gestalten. Unserer Erfahrung nach ist dies der beste Weg, effektiv und gesundheitsfördernd zu trainieren. Deswegen steht zu Beginn des Trainings ein ausführliches persönliches Gespräch mit Ihrem Trainer, einem ausgebildeten Physiotherapeuten. Hier besprechen wir zunächst umfassend Ihre Lebenssituation. Anschließend erfassen die Physiotherapeuten von Training Corpore Ihren Gesundheitszustand, Ihre körperliche Verfassung und Ihr Leistungsvermögen mit wissenschaftlichen Methoden. Sie erhalten einen auf Sie persönlich zugeschnittenen Trainingsplan. Regelmäßige Auswertungen und Anpassungen des Therapieplans garantieren, dass das Training jederzeit optimal zu Ihrer Situation passt.
Erfahren Sie hier mehr über Ihren individuellen Trainingsplan.

Modernste Geräte

Als Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler haben wir den Anspruch, mit Geräten zu arbeiten, die dem aktuellsten Stand der sportmedizinischen Forschung entsprechen. Unser Fitnessstudio in Penzberg ist deshalb mit den modernsten Geräten ausgestattet. An diesen professionellen Geräten trainieren Sie effektiv und sicher. Selbstverständlich erklären unsere Trainer Ihnen jedes Gerät persönlich und geben für Sie geeignete Übungen und Tipps an die Hand. Wir lassen Sie nicht mit den Geräten allein. Erfahren Sie hier mehr über die Ausstattung des Fitnessstudios von Training Corpore.

Training Corpore

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Leistungen

Medical Training

Fitness

Sports

Dr. Wolff Rückentherapie

Medical Fitness

 

Angebot

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Präventionskurse §20

 

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